星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

咕咾肉

玉米排骨

迷你鸡块

鱼香肉丝

  红烧鸡腿

半荤菜

炒土豆丝

西红柿鸡蛋

木须肉

白菜冻豆腐

   肉沫薯条

素  菜

  千叶豆腐

粉丝菠菜

番茄菜花

西葫芦鸡片

粉条油菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 咖喱花卷

米饭  黄金馒头

米饭 蒸饼

米饭 紫馒头

米饭 金银卷

汤

 紫菜鸡蛋汤

   二米粥

西红柿蛋花汤

花生大米粥

   豆腐汤

能量(kcal)

801

802

 804

801

802

蛋白质(g)

23

21

22

23

21

脂肪(g)

202

203

202

204

203

膳食纤维(mg)

2.3

2.1

2.3

2.2

2.1

烟酸（mg/NE)

4.4

4.3

4.1

4.2

4.3

碳水化合物（g)

8.1

8.4

8.3

8.2

8.1

维生素A(ugRE)

212

213

212

211

212

维生素D(ug)

2.3

2.1

2.2

2.1

2.3

维生素C(mg)

22

23

21

24

22

维生素E(mgA-TE)

4.1

4.2

4.2

4.1

4.3

钙(mg)

303

301

304

302

301

镁(mg)

113

114

112

111

112

铁(mg)

901

903

902

903

901

锌(mg)

7.3

7.1

7.2

7.3

7.2